【肩甲骨はがし 梅田】肩甲骨と肩こりについて その1 梅田中崎町整体院

query_builder 2020/10/29
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梅田中崎町整体院

梅田中崎町整体院の濱尾です。

【肩甲骨はがし 梅田】肩甲骨と肩こりについて その1


自宅でもオフィスでも電車内でも、パソコン、スマホ、タブレットが手放せない時代になりました。


そうなるとストレスが溜まりやすいのが、肩甲骨エリアです。


パソコンやスマホを夢中になって操作しているときは、頭が前に出て背中が丸まり前傾姿勢で両肩が前に出る猫背スタイルになります。



すると重たい頭と両腕の重みを支えるために、肩甲骨まわりの筋肉が緊張して硬くなり、肩甲骨が固まって動きが悪くなります。


肩こりを訴える人の多くは肩甲骨が固まっています。

固まった肩甲骨をはがして動かすことは、肩こり緩和の第一歩です」

(埼玉県立大学保健医療福祉学部の藤縄理教授)


肩こりと肩甲骨の関わりを理解するには、肩甲骨の動きを頭に入れる
必要があります。

肩甲骨は背中側にあり、逆三角形をした左右一対の平らな骨です。


そのためにも正しい知識とやり方を吸収して、

的確なアドバイスができる治療家として

患者さんの健康にお役立て頂けたらと思います!


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